Vollkorn-Pasta mit Spinat & Tomaten

Zutaten

PortionenZutaten
1 Person80 g Vollkornnudeln • 100 g Spinat (frisch oder TK) • 100 g Cherrytomaten • 1 TL Olivenöl • Knoblauch, Salz, Pfeffer
2 Personen160 g Nudeln • 200 g Spinat • 200 g Tomaten • 2 TL Öl • Gewürze
4 Personen320 g Nudeln • 400 g Spinat • 400 g Tomaten • 4 TL Öl • Gewürze
 

Zubereitung

  1. Nudeln kochen.

  2. Öl erhitzen, Knoblauch und Spinat anbraten.

  3. Tomaten halbieren, kurz mitbraten.

  4. Nudeln untermischen, würzen.

Nährwerte (pro 100 g)

  • Kalorien: 120 kcal

  • Kohlenhydrate: 16 g

  • Protein: 5 g

  • Fett: 3 g

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